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Medir tensión arterial

¿Qué es la Tensión Arterial?

La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias al ser bombeada por el corazón. Se expresa mediante dos valores:

Presión sistólica: la presión cuando el corazón late.
Presión diastólica: la presión cuando el corazón está en reposo entre latidos.

Una lectura normal es inferior a 120/80 mm Hg.

Importancia de Controlar la Tensión Arterial

Mantener la tensión arterial dentro de valores normales es esencial para prevenir enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y daño renal. La hipertensión (presión alta) y la hipotensión (presión baja) pueden ser asintomáticas pero conllevan riesgos significativos para la salud.

¿Cómo se Mide la Tensión Arterial en la Farmacia?

En la Farmacia Susana Conde, ofrecemos un servicio profesional de medición de la tensión arterial utilizando tensiómetros calibrados y siguiendo protocolos estandarizados:

Preparación: el paciente debe estar sentado, relajado y evitar consumir cafeína o tabaco 30 minutos antes.
Colocación del manguito: se coloca en el brazo, a la altura del corazón, asegurando un ajuste adecuado.
Medición: se realiza en silencio, evitando movimientos, y se toman varias lecturas para obtener un promedio preciso.

Este servicio no requiere cita previa y proporciona resultados inmediatos.

¿Cuándo Deberías Controlar tu Tensión Arterial?

Se recomienda comenzar a medir la tensión arterial a partir de los 3 años, especialmente si existen antecedentes familiares de hipertensión. En adultos, se aconseja realizar controles al menos una vez al año, o con mayor frecuencia si se presentan factores de riesgo como obesidad, diabetes o enfermedades cardiovasculares.

Problemas Asociados a la Tensión Arterial

Tanto la hipertensión como la hipotensión pueden presentar situaciones que requieren atención médica inmediata. Es fundamental reconocer los signos de alarma para actuar con prontitud. En caso de experimentar cualquiera de estos síntomas, no dude en acudir a urgencias o contactar con los servicios de emergencia. La detección y tratamiento oportuno pueden ser vitales para prevenir complicaciones mayores.

Hipertensión (Presión Alta)

La hipertensión puede dañar las arterias, el corazón y otros órganos vitales. Es conocida como el «asesino silencioso» porque a menudo no presenta síntomas evidentes. Sin embargo, en casos graves puede causar:

Dolores de cabeza intensos
Dificultad para respirar
Sangrados nasales
Dolor en el pecho

Si no se trata, puede llevar a complicaciones como infartos, accidentes cerebrovasculares y enfermedad renal.

Hipotensión (Presión Baja)

La hipotensión puede causar síntomas como:

Mareos o desmayos
Visión borrosa
Fatiga
Náuseas

Aunque menos común, la presión arterial baja puede ser peligrosa si provoca caídas o afecta el suministro de oxígeno a los órganos.

Tensión Arterial en Personas Mayores

Con la edad, las arterias tienden a endurecerse, lo que puede aumentar la presión arterial. En personas mayores, es crucial controlar la tensión regularmente, ya que la hipertensión puede contribuir a problemas como demencia vascular, insuficiencia cardíaca y enfermedad renal.

Consejos para Mantener una Tensión Arterial Saludable

Adoptar una dieta equilibrada: rica en frutas, verduras y baja en sal.
Realizar actividad física regularmente: como caminar, nadar o andar en bicicleta.
Evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco.
Controlar el estrés: mediante técnicas de relajación o meditación.
Seguir las indicaciones médicas: en caso de requerir medicación.